2 1/2 1/2 1 1 1/4
ถ้วยตวง ถ้วยตวง ถ้วยตวง ถ้วยตวง
ส่วนผสมแป้ง
แป้งข้าวเหนียว แป้งสาลี มันเทศนึ่งบดละเอียด น้ำเปล่า
วิธีทำ
1. นำส่วนผสมทุกชนิดนวดให้เข้ากัน พอแป้งนุ่มพักไว้
2. แบ่งแป้งออกเป็นก้อน ๆ ขนาดตามต้องการแผ่แป้งออกเป็นแผ่นหนาประมาณ 1/2 เซนติเมตร
ใส่ไส้หุ้มแป้งให้มิด กดให้แบนเล็กน้อย อาจปั้นเป็นรูปอื่น ๆ ได้ตามชอบ
3. นำลงทอดในน้ำมันร้อนไฟกลาง ๆ พอเหลืองทั้งสองด้าน ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน
*หมายเหตุ
การทอดไม่ควรใช้ไฟแรง เพราะจะแตก
ซาลาเปาทอดไส้กระหล่ำปลี

ถ้วยตวง ถ้วยตวง ดอก ถ้วยตวง ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะ
2 1/4 3 1/4 1 2 1/2 2
ส่วนผสมไส้
กะหล่ำปลีหั่นฝอย แครอทหั่นเส้น เห็ดหอมแช่น้ำหั่นเส้น เต้าหู้แข็งหั่นสี่เหลี่ยม ซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย น้ำมันพืช
วิธีทำ
1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช พอร้อนใส่เต้าหู้แข็งลงผัดพอเต้าหู้เหลือง
2. ใส่ผักทุกชนิดผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วย ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส น้ำตาลทราย ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง
พักให้เย็น นำไปบรรจุเป็นไส้
3. นำลงทอดในน้ำมันร้อนไฟกลาง ๆ พอเหลืองทั้งสองด้าน ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน
ข้อมูล...อาจารย์อมราภรณ์ วงษ์ฟัก (นิตยสาร"แม่บ้าน" ปีที่ 27 ฉบับที่ 403 เดือน ธันวาคม 2545)