ไก่อบสับปะรด

| ส่วนผสม | |||
| สับปะรดลูกขนาดกลาง | 1 | ลูก | |
| เนื้อไก่หั่น | 1 | ถ้วยตวง | |
| ซอสมะเขือเทศ | 3 | ช้อนโต๊ะ | |
| ซีอิ๊วขาว | 1 1/2 | ช้อนโต๊ะ | |
| ซอสปรุงรส | 1 | ช้อนชา | |
| น้ำตาลทราย | 1 | ช้อนชา | |
| น้ำซุป | 3 | ช้อนโต๊ะ | |
| กระเทียมสับ | 2 | กลีบ | |
| แป้งข้าวโพด | 2 | ช้อนชา | |
| น้ำมันพืช | 2 | ช้อนโต๊ะ | |
| วิธีทำ | |||
1. ล้างสับปะรดให้สะอาด ตัดยอดออก 1/3 ของลูก คว้านเนื้อออกให้เป็นชิ้นใหญ่ ๆ โดยเหลือ ขอบประมาณ 1 เซนติเมตร คว่ำให้สะเด็ดน้ำ 2. นำเนื้อสับปะรดที่คว้านได้หั่นเป็นชิ้นพอคำ 3. หมักเนื้อไก่กับซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส แป้งข้าวโพด หมักประมาณ 15 นาที 4. ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ เจียวกระเทียมพอหอม พอเหลืองใส่ไก่ลงผัด เติมน้ำซุป ซอสมะเขือเทศ น้ำตาลทราย 5. ตักส่วนผสมข้อ 4 ลงในลูกสับปะรด นำเข้าอบประมาณ 15 นาที 6. จัดใส่จานเสิร์ฟทั้งลูกสับปะรด |
|||
ข้อมูล...อาจารย์อมราภรณ์ วงษ์ฟัก (นิตยสาร"แม่บ้าน" ปีที่ 25 ฉบับที่ 378 เดือนพฤศจิกายน 2543)