สามสหายบำรุงผิว
| ส่วนผสม | |||
| แตงกวาหั่น | 1 | ถ้วยตวง | |
| แครอทหั่น | 1 | ถ้วยตวง | |
| ผักโขมหั่น | 1/2 | ถ้วยตวง | |
| วิธีทำ | |||
1. แครอทปอกเปลือก 2. แตงกวาปอกเปลือก 3. นำส่วนผสมทั้งหมด คั้นน้ำด้วยเครื่องแยกกาก 4. เสิร์ฟทันที |
|||
| สรรพคุณ | |||
| ช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผม | |||
| หมายเหตุ - ผักทุกชนิดควรแช่ให้เย็นจัดก่อนนำมาคั้นน้ำ | |||
ที่มา...อ.อมราภรณ์ วงษ์ฟัก (น้ำสมุนไพรและน้ำผักผสม : สำนักพิมพ์แม่บ้าน)